Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 47,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3219 kcal
|
Vet: 178,51g | Eiwit: 85,21g | Kolhy: 300,95g.
Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, AH Sesamolie, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Pompoenpitten Bio, Smaakt Boekweitvlokken, Blue Diamond Almond Breeze, Kaneel. Diner: Tromp&Rueb Appelazijn, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Knoflook, AH Roomboter Kruiden Knoflook, AH Boeren Donker Volkoren, AH Gesneden Kastanje Champignons. Snacks/Andere: AH Parelkandij Ontbijtkoek, AH Bewust Light, AH Ribbel Chips Paprika, AH Dadels zonder Pit, AH Excellent Pain de Madeleine, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Lurpak Roomboter Ongezouten, Oatly Havermelk, Kwekkeboom Vega Bitterbal, Merlot, Prosecco, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Lurpak Roomboter Ongezouten. meer...
|
|
1748 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|