Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 47,20g | Eiwit: 118,37g | Kolhy: 177,12g.
Ontbijt: Яичный Желток, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Магнит Сыр Российский 50%, Пирог с Черносливом Пп, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенные Хлопья Эко Продукт . Lunch: Лаваш с Творогом Пп, Авача Икра Лососевая Зернистая, Хлеб Гречишный, Гречка, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь, Редис. Diner: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andere: Макдоналдс Латте (0,3 L), Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Окское Яичный Белок, Шарлотка Пп, Каждый День Грецкий Орех. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_girsh's Gewicht Geschiedenis
|