Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2972 kcal
|
Vet: 79,66g | Eiwit: 170,79g | Kolhy: 380,02g.
Ontbijt: AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Body & Fit Protein Bites, Zespri Kiwi Gold, Appelbanaanbrood (680gr), Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Kit Kat Mini, Orange, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Gekookt Ei, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites. Diner: Lidl Pangasiusfilet, Primadonna Extra Olijfolie, Freshona Linzen, Lidl Kipfilet, AH Aubergine, Puntpaprika, Tomaten, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Uien, Flespompoen. Snacks/Andere: Kruidvat Pepernoten , Hema Marsepeinen Aardappeltjes, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|