Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 47 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3337 kcal
|
Vet: 193,48g | Eiwit: 144,21g | Kolhy: 280,46g.
Ontbijt: Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: Optimel Chocoladedrink 0% Vet, Take One Lijnzaad Gebroken, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Smaakt Boekweitvlokken, Smaakt Roggevlokken, Aroy-D Kokosmelk. Diner: Lurpak Smeerbaar Gezouten, SpinazieStamppot, AH Krokante Vissticks, Gekookt Ei. Snacks/Andere: AH Bewust Light, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Lurpak Roomboter Ongezouten, AH Excellent Pain de Madeleine, Bites We Love Choco Coco Peanut Mix, Céréal Hagelslag Puur, Lurpak Roomboter Ongezouten, AH Excellent Pain de Madeleine, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Quaker Havermout Granola, Lurpak Roomboter Ongezouten, Douwe Egberts Wiener Melange, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|