Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 89,69g | Eiwit: 133,17g | Kolhy: 182,92g.
Ontbijt: Gebakken Ei, SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee. Lunch: John West Wilde Roze Zalm, Bloemkool, AH Olijfolie Traditioneel, AH Spinazie Vers. Diner: AH Kipfiletblokjes, Zoete Aardappel, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Groene Thee, AH Ongebrande Walnoten, AH Zilvervliesrijst, AH Kipfilet (Beleg), SPA Rood. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|