Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 77,25g | Eiwit: 69,18g | Kolhy: 298,71g.
Ontbijt: Honing, Appel, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Thee, Wasa Volkoren Cracker, Jam, Bruine Boterham. Lunch: Bruine Boterham, Koffie met Melk, Worst, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Diner: Plus Spaghetti Bolognese, Optimel Yoghurt Bosvruchten, AH Halfvolle Yoghurt Mild. Snacks/Andere: Aldi Brie, Coca-Cola Coca-Cola Light, Sinaasappelen, Verkade Melkchocolade, Crystal Clear Sparkling Lemon, Koffie met Melk. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|