Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 55,50g | Eiwit: 125,33g | Kolhy: 115,57g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Sinaasappelen, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Beemster Belegen 30+, Korenlanders Korenlanders Volkoren Zonnevloer. Lunch: Amandelen, Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Atkins Crunchy Muesli. Diner: Conimex Ketjap Manis, Goudse Hollandse Kaas Jong Belegen Goudse Hollandse Kaas, Combino Wholegrain Penne, AH Kastanjechampignons, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Prei Gesneden Prei Plus, Boursin Cuisine Light. Snacks/Andere: ERU Balans 15+ Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Melkan Soja Drink Naturel, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|