Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2389 kcal
|
Vet: 75,32g | Eiwit: 116,60g | Kolhy: 299,68g.
Ontbijt: Tangerines (Mandarin Oranges), Body & Fit Whey Isolate XP, Body & Fit Protein Bites, Bananen/appel brood 712 gr, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Body & Fit Protein Bites, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, AH Mandarijnen. Diner: AH Cherrytomaten, Boiled Egg, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver, Jumbo Bloemen Honing, Milbona Geitenkaas, Aldi Boerenbruin. Snacks/Andere: Almhof Magere Franse Kwark, AH Krokante Muesli Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|