Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2206 kcal
|
Vet: 70,00g | Eiwit: 94,79g | Kolhy: 306,19g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Ciambelle (Semplici), Mostaccioli, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Banana, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Olive Nere, Uovo, Barilla Spaghettini N.3, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde. Diner: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghettini N.3. Snacks/Andere: Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Caco Mela. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|