Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 54,75g | Eiwit: 86,56g | Kolhy: 198,01g.
Ontbijt: Bio Today Gemengde Notenpasta, Jumbo Smeerkaas Sambal 48+, Bolletje Fries Roggebrood. Lunch: Blue Band Goede Start, Jumbo Hagelslag Puur, Dijon Mosterd, Tomaten, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood. Diner: AH Bosui, Jumbo Chinese Roerbakmix, AH Satesaus, Sjalotten, Jalapeno Peper, Gebakken Ei, Jumbo Bloemkoolrijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Appel, Chocolade Cakegebakje (Cupcake), Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|