Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 90,52g | Eiwit: 130,37g | Kolhy: 191,52g.
Ontbijt: Pickwick Groene Thee, SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, AH Kipfilet (Beleg), Gebakken Ei. Lunch: John West Wilde Roze Zalm, AH Kipfilet (Beleg), AH Spruiten, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: Zoete Aardappel, Quinoa, AH Kipfiletblokjes, AH Olijfolie Traditioneel, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: AH Zilvervliesrijst, Appel, Groene Thee, SPA Rood, Gekookt Ei, Douwe Egberts Koffie, AH Ongebrande Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|