|
ik baal als een stekker, deze week 3x gesport en er kan nog geen 100 gram vanaf. ook al ben ik uit eten geweest (waarbij ik behalve bij het toetje heel goed heb opgelet), heb ik de rest van de week niet gesnoept.. zit ik in het gevreesde plateau? we gaan maar weer gewoon door..
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 40,54g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 94,41g.
Ontbijt: Mandarijn, Magere Franse Kwark. Lunch: tomaat, courgette, champignons, gebakken eieren. Diner: noten, walnoot, stokbrood, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Tomatensaus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Ontbijtkoek. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Jammer, misschien zit je inderdaad in de spaarstand. Geen idee. Je voeding ziet er gewoon goed uit dus daar kan het volgens mij niet aan liggen. Ben je wel cm kwijt?? Want dat zou ook kunnen door het sporten, iets hoger gewicht door spieren maar wel verlies van vet (dus omvang) Wel doorgaan hoor, niet de moed opgeven.
02 mrt 13 door lid: BabsBloem
|
hey wat een goede, ik ben inderdaad wel wat centimeters kwijt, bedankt! ik heb ook het idee dat de weegschaal wat schommelt dus daar kan het ook nog aanliggen! ik ga gewoon door, want met opgeven kom je helemaal nergens!
02 mrt 13 door lid: pienneke
|
Goed zo, dat is de juiste instelling. Zet je weegschaal op een vaste plaats, liefst op een harde ondergrond zodat hij zoveel mogelijk in balans staat, anders even controleren of je batterijen nog goed zijn. Prettig weekend nog verder.
02 mrt 13 door lid: BabsBloem
|
ja, dat is het probleem denk ik, bij mijn moeder staat hij op tapijt. bij mij thuis wel op harde ondergrond maar zaterdag ochtend weeg moment ben ik meestal bij mijn moeder. achja, het gaat erom dat je het in de gaten houdt en volhoudt toch?! jij ook een prettig weekend!
03 mrt 13 door lid: pienneke
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|