Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 52,44g | Eiwit: 63,57g | Kolhy: 134,98g.
Ontbijt: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Euro Shopper Kalkoenfilet, Nespresso Koffie. Lunch: AH Hummus, Jumbo Wortel Julienne, AH Ovenschotel Broccoli Kip, Banaan, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Diner: Mandarijn, Ferrero Rocher, AH Ovenschotel Broccoli Kip. Snacks/Andere: Côte d'Or Pure Chocolade. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Bodycombat - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|