Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 89,78g | Eiwit: 129,04g | Kolhy: 190,19g.
Ontbijt: SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Pickwick Groene Thee, AH Kipfilet (Beleg), Gebakken Ei. Lunch: AH Tomaat, Broccoli, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipfilet (Beleg), John West Wilde Roze Zalm. Diner: Zoete Aardappel, Quinoa, AH Kipfiletblokjes, AH Olijfolie Traditioneel, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Groene Thee, SPA Rood, Gekookt Ei, Douwe Egberts Koffie, AH Ongebrande Amandelen, Appel, AH Zilvervliesrijst. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|