Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2492 kcal
|
Vet: 142,19g | Eiwit: 114,08g | Kolhy: 179,33g.
Ontbijt: Plus Koolhydraatarm Brood, Jam (Suikerarm), Milner Extra Belegen 30+ Kaas, MinusL Koffiemelk. Lunch: Plus Koolhydraatarm Brood, Unox Vegetarische Gehacktballetjes in Satésaus. Diner: Plus Belegen Kaas 30+. Snacks/Andere: Banketstaaf. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|