Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 47,57g | Eiwit: 70,88g | Kolhy: 172,88g.
Ontbijt: Frambozen, Lijnzaad, Lidl Magere Kwark, Zacht Gekookt Ei, Banaan. Lunch: Ekoplaza Vegan Wortelcake, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), De Afbakker Steenoven Broodjes Spelt, Cherrytomaten, Geroosterde Kikkererwten, Hummus, Roomkaas, Avocado, AH Wortelsap. Diner: Lijnzaad, Frambozen, Milbona Magere Franse Kwark, Pijnboompitten (Pignolias), Bereide Champignons (in Olie Bereid), Courgette, AH Trostomaten, Puntpaprika. Snacks/Andere: Oreo Oreo, Fin Carré Puur Noir, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ann_myfit's Gewicht Geschiedenis
|