Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2828 kcal
|
Vet: 74,14g | Eiwit: 168,61g | Kolhy: 358,33g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Bananen/appel brood 712 gr. Lunch: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), AH Eierkoek (30g), Body & Fit Sports Pancakes, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes. Diner: Jumbo Kastanje Champignons , AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Champignons, Uien, Deluxe Prosciutto Crudo Casa Emilia, AH Snacktomaatjes, Jumbo Zongedroogde Tomaten, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Kabeljauwfilet, AH Excellent Risotto Rijst. Snacks/Andere: Hema Marsepeinen Aardappeltjes, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH Krokante Muesli Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|