|
25,9% vet
54,8% vocht
38,6% spier
4,5 kg bot
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 102,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 30,12g | Eiwit: 61,25g | Kolhy: 113,94g.
Ontbijt: Straight Away To Go Go! Lemon Lime. Lunch: Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap. Diner: Straight Away Pasta Broccoli, Merlot. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|