Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 90,90g | Eiwit: 129,45g | Kolhy: 186,88g.
Ontbijt: SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei, Pickwick Groene Thee. Lunch: AH Cashew Noten Ongebrand, Wortelen, Princes Tonijnstukken in Water, AH Champignons, AH Olijfolie Traditioneel, AH Paprika Mix. Diner: AH Ongebrande Walnoten , Princes Tonijnstukken in Water, Witlof, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: AH Ongebrande Amandelen , AH Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Avocado. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|