Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2013
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 58,72g | Eiwit: 92,30g | Kolhy: 167,74g.
Ontbijt: Franse Magere Kwark, Cruesli Chocolade, Metaboost. Lunch: Volkoren Knäckebröd, Hummus, Oerknäck Waldkorn, Gekookt Ei. Diner: Champignons, Lasagne Bolognese. Snacks/Andere: Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Mandarijn, Bananen. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monwol's Gewicht Geschiedenis
|