|
Need to eat lighter at dinner....seems to work in my favor.
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2398 kcal
|
Vet: 103,88g | Eiwit: 80,79g | Kolhy: 190,18g.
Ontbijt: Original Cream Cheese, Strawberries, Watermelon, 100% Whole Wheat Bagel, D'Anjou Pears, Cara Cara Oranges, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Diet Cranberry Spray Juice, Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Triscuit Crackers Original, Southwest Chipotle Gourmet Cheese Spread. Diner: Merlot Wine, Calamari, Sirloin (6 oz), Mixed Greens Side Salad, Raspberry Vinaigrette, Fresh Green Beans. Snacks/Andere: Merlot Wine, Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Milk Chocolate Kisses, Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Dark Chocolate Nuggets with Almond, Merlot Wine, Cinnamon Discs. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SherryeB's Gewicht Geschiedenis
|