Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 89,52g | Eiwit: 133,56g | Kolhy: 188,62g.
Ontbijt: SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Pickwick Groene Thee, Gebakken Ei. Lunch: AH Cashew Noten Ongebrand, Bloemkool, Broccoli, Tonijn, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Cashew Noten Ongebrand, AH Kipfiletblokjes, Witlof, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, AH Kipfilet (Beleg), AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Gekookt Ei, AH Rijstwafels Zeezout, Appel, Avocado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|