Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 77,57g | Eiwit: 159,49g | Kolhy: 293,68g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen. Lunch: Body & Fit Protein Bites, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, Hero Frambozen Extra Jam, Zwagerman Fricandeau, Lidl Brood met Haver, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Mandarijnen. Diner: AH Biologisch Meergranen Stokbrood, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|