|
Het blijft toch rustig aan zakken.
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
828 kcal
|
Vet: 32,03g | Eiwit: 40,31g | Kolhy: 96,08g.
Ontbijt: Danone Hüttenkäse, Vita D'or Margarine, Koffie, Volkoren Brood. Lunch: Kipfilet, Zespri Kiwi Gold, Vita D'or Margarine, Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse, Aardbeien, Volkoren Brood. Diner: AH Rode Pitloze Druiven, Mandarijn, Komkommer, AH Rode Uien, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kropsla, Olijfolie, Tomaten, Gekookt Ei, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|