Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 90,32g | Eiwit: 133,65g | Kolhy: 186,46g.
Ontbijt: SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Pickwick Groene Thee, Gebakken Ei. Lunch: AH Ongebrande Amandelen , AH Ongebrande Walnoten , AH Cashew Noten Ongebrand, AH Olijfolie Traditioneel, Tonijn, AH Spruiten. Diner: Quinoa, Zoete Aardappel, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Andere: Avocado, Appel, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Gekookt Ei, AH Rijstwafels Zeezout. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|