Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 42,06g | Eiwit: 139,18g | Kolhy: 114,05g.
Ontbijt: Milner Milner 30+ Belegen, Jumbo Biologische Rijstwafels, Kerstman Boterhamworst Kerstman Boterhamworst, Slammers Energy Drink Sugarfree, Wasa Vezelrijk Cracker, ERU Balans 15+ Sambal, Milner Milner 30+ Belegen. Lunch: Atkins Crunchy Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Milbona Jong Belegen 48+ Plakken, Kipgrilworst Kipgrilworst, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Diner: AH Gesneden Uien, Gele Paprika's, Conimex Ketjap Manis, Plus Zilvervliesrijst Bereid, AH Kastanjechampignons, Varkenshaas Mediterraans Varkenshaas. Snacks/Andere: ERU Balans 15+ Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|