|
Langzaam maar zeker :)
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 42,96g | Eiwit: 54,22g | Kolhy: 148,54g.
Ontbijt: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Gesneden Ham, Livwell Ciabatta, Aldi Filet Americain, AH Kampioentje. Diner: Pijnboompitten (Pignolias), Appel, AH Gerookte Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Rode Paprika, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Speculaasbrokken. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M-aggie's Gewicht Geschiedenis
|