Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 88,71g | Eiwit: 82,03g | Kolhy: 230,19g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk, Calvé Pindakaas (20g), Becel Light, Plus Koolhydraatarm Brood. Lunch: Becel Light, AH Meergranen Triangel Donker, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Beemster 30+ Oude Kaas, Banaan. Diner: AH Stoommaaltijd Kip Marokkaans. Snacks/Andere: Firenze Eierwafels, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|