Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2627 kcal
|
Vet: 77,83g | Eiwit: 154,38g | Kolhy: 318,86g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen. Lunch: Body & Fit Protein Bites, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, Hero Frambozen Extra Jam, Zwagerman Fricandeau, Lidl Brood met Haver, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Mandarijnen. Diner: Croma Bakboter, Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, Oldenlander Slavinken, Lidl Rode Bieten Gekookt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien. Snacks/Andere: Milbona Magere Franse Kwark, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, Banaan, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|