Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 64,36g | Eiwit: 75,76g | Kolhy: 186,15g.
Ontbijt: Tre Mulini Pan Brioche, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Conad Pecorino Sardo, Provolone, Biffi Salsa Verde, Bollito di Manzo, Barilla Pasta, Pane Comune. Diner: Tre Mulini Pan Brioche, Latte Scremato. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Autorijden - 40 minuten, Lezen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|