Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 127,94g | Kolhy: 105,76g.
Ontbijt: ERU Balans 15+ Sambal, Lidl Filet Americain Mager, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, Slammers Energy Drink Sugarfree, Kerstman Boterhamworst Kerstman Boterhamworst. Lunch: Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Gekookt Ei, Lidl Filet Americain Mager. Diner: AH Spitskool, Conimex Ketjap Manis, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Broccoli, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Plus Biefstuklapjes Plus Biefstuklapjes. Snacks/Andere: Milbona Jong Belegen 48+ Plakken, Lidl Kipfilet Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker, ERU Balans 15+ Sambal, Milbona Jong Belegen 48+ Plakken, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|