Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 66,09g | Eiwit: 90,96g | Kolhy: 273,00g.
Ontbijt: Mela, Torta all'acqua, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino. Diner: Succo di Limone, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Andere: Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|