xander69's Logboek, 02 dec 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
69,9 kg Tot nu toe verloren: 9,2 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 02 december 2019:
2065 kcal Vet: 66,09g | Eiwit: 90,96g | Kolhy: 273,00g.   Ontbijt: Mela, Torta all'acqua, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino. Diner: Succo di Limone, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Andere: Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. meer...
1712 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


xander69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.