Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 46,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 67,85g | Eiwit: 64,36g | Kolhy: 144,04g.
Lunch: Smeersel Tahin Ricotta Bosbessenjam, Zuurkoolsalade, AH Stevig Donker Meergranen. Diner: AH Ravigottesaus, Santa Maria Whole Wheat Tortilla, Alpro Dark Chocolate, Tromp&Rueb Appelazijn, AH Jonge Bladsla met Rucola, AH Gebakken Kibbeling. Snacks/Andere: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|