Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 91,43g | Eiwit: 132,52g | Kolhy: 178,60g.
Ontbijt: AH Kipfilet (Beleg), SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Lunch: AH Rijstwafels Zeezout, AH Kipfilet (Beleg), AH Champignons, AH Paprika Mix, Unox Stevige Erwtensoep. Diner: AH Courgette, Zoete Aardappel, Quinoa, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: AH Ongebrande Amandelen , Ouwehand Zure Haring, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood, Groene Thee, Appel, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|