|
En ook straf voor gisteravond all you can eat Japans...
26,9% vet
54,0% vocht
38,4% spier
4,6 kg bot
Vandaag weer vol aan de Straight Away om voor de Kerst toch ruim onder de 100 uit te komen.
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 105,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
697 kcal
|
Vet: 16,62g | Eiwit: 63,05g | Kolhy: 61,70g.
Ontbijt: Straight Away To Go Go! Lemon Lime. Lunch: Straight Away Reep Yoghurt & Cranberry. Diner: Straight Away Chili Taco. Snacks/Andere: AH Kipfiletreepjes. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|