Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 73,99g | Eiwit: 76,86g | Kolhy: 112,79g.
Lunch: Smeersel Tahin Ricotta Bosbessenjam, Céréal Hagelslag Puur, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Stevig Donker Meergranen. Diner: Heinz Garlic Sauce, Bonduelle Ovengroenten Bloemkool, AH Tempeh Ketjap, Monini Druivenpitolie, AH Wortelpeterselie, Tromp&Rueb Appelazijn. Snacks/Andere: Optimel Chocoladedrink 0% Vet, De Ruijter Anijsstaafjes, Bonelac Melk Vol, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
01 dec 19 door lid: AviaMar
|
Zeer knap, jouw prestatie, een voorbeeld voor de afvallers.
02 dec 19 door lid: Brit v. D.
|
02 dec 19 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|