Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 91,78g | Eiwit: 76,96g | Kolhy: 263,40g.
Ontbijt: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: Pindakaas, AH Karnemelk, Bolletje Wit, Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Optimel Framboos Drink, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Diner: AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Frikandel Speciaal, Honig Franse Champignonsoep. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk, Koopmans Fijne Cake, Jagermeister Jagermeister. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|