Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 41,34g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 139,67g.
Ontbijt: Leidingwater, Modifast Chocolade Pudding, Koffie. Lunch: Water, Modifast Chocolade Pudding. Diner: Gekookt Ei, Suiker, Havermoutpap. Snacks/Andere: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Pitloze Kersen op Siroop, Gemengde Notenmix, Magere Yoghurt, AH Groene Olijven met Knoflook, Jumbo Amsterdamse Uien, Zuurtje. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|