|
Toch straf voor gisteravond...
26,8% vet
54,1% vocht
38,4% spier
4,6 kg bot
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 105,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 25,44g | Eiwit: 93,49g | Kolhy: 209,76g.
Ontbijt: Straight Away To Go Go! Lemon Lime. Lunch: Straight Away Reep Yoghurt & Cranberry. Diner: Sushi, Maki Komkommer, Maki Tonijn, Tonijn Sashimi, Maki Zalm, California Roll, Maki Avocado, Zalm Sashimi, Sake, Bier, Sake. Snacks/Andere: Whisky, Straight Away Reep. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|