Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 77,56g | Eiwit: 109,94g | Kolhy: 71,74g.
Ontbijt: Kaki, Lijnzaad, Zacht Gekookt Ei, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Filet Americain Naturel, Vita D'or Bewust, Venz Hagelslag Puur, Aldi Boerenham, Koolhydraatarm Brood. Diner: Bloemkoolpuree, Verse pesto, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Oreo Oreo, Lidl Magere Kwark, Banketstaaf, Koolhydraatarme frambozen cake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ann_myfit's Gewicht Geschiedenis
|