Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 157,34g | Kolhy: 205,59g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Gemalen Kokosnoot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink. Lunch: AH Mandarijnen, Body & Fit Protein Bites, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Frambozen Extra Jam, Zwagerman Fricandeau, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Diner: AH Goudsalami, AH Geitenkaas Belegen 50+, Zwagerman Carpaccio Tapenade, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Freshona Kappertjes, Nixe Tonijn Naturel, AH Snacktomaatjes, Rivercote Baguette Meergranen, Knoflook, Verstegen Garam Masala, Aldi Bouillonblokjes, Oceansea Wokgarnalen, Uien, Flespompoen. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|