Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 56,25g | Eiwit: 143,47g | Kolhy: 107,74g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Окское Желток , Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Творог 5% , Хлебцы Рисовые Баланс, Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Бурый Рис. Diner: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andere: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Каждый День Творог 5% , Окское Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_girsh's Gewicht Geschiedenis
|