Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 89,46g | Eiwit: 128,06g | Kolhy: 192,21g.
Ontbijt: SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Pickwick Groene Thee, Gebakken Ei. Lunch: Ouwehand Zure Haring, AH Olijfolie Traditioneel, AH Spruiten, AH Gekookte Rode Bieten. Diner: AH Kipfilet (Beleg), Zoete Aardappel, Quinoa, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: AH Kipfilet (Beleg), AH Rijstwafels Zeezout, AH Ongebrande Walnoten, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood, Appel, Groene Thee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|