|
Day 3 of a planned 5 days of eating
Thanksgiving... 😆
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 105,24g | Eiwit: 108,65g | Kolhy: 141,96g.
Ontbijt: Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg, Del Taco Egg & Cheese Burrito, McDonald's Hash Brown, McDonald's Hash Brown. Diner: Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Greens. Snacks/Andere: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Kellogg's Frosted Flakes (Container). meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|