Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 23,16g | Eiwit: 73,60g | Kolhy: 145,11g.
Ontbijt: Leidingwater, Koffie, Modifast Chocolade Pudding. Lunch: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Jumbo Amsterdamse Uien, Douwe Egberts Koffie. Diner: Conimex Ketjap Manis, Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Zonnebloemolie, Jumbo Kastanje Champignons , Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Kipfilet. Snacks/Andere: AH Kletskop, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Mandarijn, Magere Yoghurt, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|