|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.9, -0.9, 0) kg
Gewicht = (12.2, 53.8, 2.9) kg
Verdeling = (17.7, 78.1, 4.2) %
Vocht = 58.4%
Normale meting. Gisteren behoorlijk wat gegeten en door de drukke dag (iets te druk naar mijn zin) uiteindelijk toch weer gesnoept. De term Emo-eten is voor mij wel van toepassing. Ik bereik er mijn doel natuurlijk niet mee.
Maar de schade lijkt nog mee te vallen. Vochtpercentage 1% omlaag en behalve mijn gewicht zien de getallen er eigenlijk goed uit. Ik wind me er maar even niet over op, schijnbaar blijf ik met dit snoep gedrag in combinatie met de stappen die ik maak, op z’n minst stabiel.
Vanavond staan pannenkoeken op het menu. Erg lekker natuurlijk. Dit weekend maar het een en ander gaan compenseren.
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 100,64g | Kolhy: 253,60g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Ketchup, Krentenbol, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Tangerines (Mandarin Oranges) , Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Volkoren Pannenkoek, Bosbessen Jam, Schenkstroop. meer...
|
gewichtsbehoud
|