Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 47,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2937 kcal
|
Vet: 145,40g | Eiwit: 94,01g | Kolhy: 320,79g.
Ontbijt: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Optimel Chocoladedrink 0% Vet, Puur Rineke Naakte Havermout, Sebahat Tahin. Diner: Heinz Seriously Good Mayonaise, Bonduelle Ovengroenten Bloemkool, AH Tempeh Ketjap, Monini Druivenpitolie, AH Wortelpeterselie, Tromp&Rueb Appelazijn. Snacks/Andere: Venz Chocopasta Melk, AH Bewust Light, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Excellent Pain de Madeleine, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, AH Parelkandij Ontbijtkoek, Finck Natuur Ghee, Céréal Hagelslag Puur, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Brabantse Eierkoeken, De Ruijter Anijsstaafjes, Bonelac Melk Vol, Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
29 nov 19 door lid: AviaMar
|
😊 nou weekend proberen niet uit de bocht te vliegen
29 nov 19 door lid: bontehond88
|
Dat kan je vast als je het wilt 💪🏽
29 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|