|
Het begin is er weer 🎉. En door! Blij met alle steun, gister n saucijzenbroodje geskipt en ook de proeverij banketstaaf bij de bakker kunnen laten liggen. Dank Hannah 😉
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 43,26g | Eiwit: 67,87g | Kolhy: 108,40g.
Ontbijt: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Volkoren Crackers, AH Kipfilet Gerookt, Danone Hüttenkäse. Diner: Vivera Vegetarische Balletjes, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, Rode Tafelwijn, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Gegrilde Courgette, Stokbrood, Kaasfondue, AH Snoeptomaatjes, Druiven. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|