Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 60,27g | Eiwit: 190,45g | Kolhy: 177,06g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Jumbo Magere Franse Kwark, AH 100% Pindakaas (Naturel), Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Rode Chilipepers, Dirk Tartaar, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Bloemkool, Golden Sun Biologische Amarant, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Ekoplaza Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Das een serieuze hap eraf lieve Winanda ☺️. Fijne donderdag gewenst 😘
27 nov 19 door lid: Budgie1
|
Ja zeker! Ben er echt blij mee, maar tijdens het invoeren twijfelde ik of het 49.8 of 48.9 was, dus heb ik maar het hoogste gewicht ingevuld en ben ik wat actiever&strenger geweest. Kan nooit kwaad😉
28 nov 19 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|