Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 47,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 114,97g | Eiwit: 68,97g | Kolhy: 196,63g.
Ontbijt: AppelmoesDadelCake, Finck Natuur Ghee, Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Amandel Honing Kaneel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Diner: AH Excellent Thaise Pompoen Kokos Soep, Tromp&Rueb Appelazijn. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Excellent Pain de Madeleine, AppelmoesDadelCake, Finck Natuur Ghee, Bites We Love Choco Coco Peanut Mix, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Bonelac Melk Vol, De Ruijter Anijsstaafjes, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Pink Lady Appels, Alpro Dark Chocolate. meer...
|
|
1709 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
27 nov 19 door lid: Gerrika G
|
Hopelijk nu door naar beneden. Heb nog nooit zo'n periode gehad, ppfff. Uiteraard stop ik alles zelf in mn mond maar heeft voornamelijk te maken met de overgang: veel moeten janken de afgelopen weken en dat is niks voor nuchtere Ans
27 nov 19 door lid: bontehond88
|
Hormonen zijn k.u.t. Ik weet t, ik was gisteren zo chagrijnig doet me geen goed 😒 dus weer te veel in mijn gezicht gepropt 😖. Komt wel goed we weten tenslotte hoe het wel moet.
27 nov 19 door lid: Gerrika G
|
27 nov 19 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|